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2025年3月5日(水)東京渋谷道場稽古録

  • 執筆者の写真: 管理人
    管理人
  • 3月11日
  • 読了時間: 1分

3月水曜コースの研心会館東京渋谷道場は、ヌンチャク強化月間。


本日は、空手経験者が体験稽古にいらっしゃいました。

小林流に興味があるとのことで、研心会館横山館長のDVDも網羅しているそうです。


いざ、稽古開始、、、準備運動でウォームアップ、ストレッチで怪我防止。

基本開始、突き・受け・移動蹴り・移動コンビネーション迄で休憩。

休憩後は、カキエからの、横山館長直伝の練り稽古、まとわりつくようなコンタクトはこの稽古から生まれます。


更に、ヌンチャク稽古に突入。

基本の動作を10種類以上確認し、その後型を全力で振りぬきます。


最後に小林流の型。

パッサイ小、ピンアン型、最後にナイファンチ初段を全力で行います。

陰陽を意識して、爆発力を体感しましょう。


今月も、楽しみましょう。



荒井

 
 
 

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