2025年3月5日(水)東京渋谷道場稽古録

3月水曜コースの研心会館東京渋谷道場は、ヌンチャク強化月間。

本日は、空手経験者が体験稽古にいらっしゃいました。

小林流に興味があるとのことで、研心会館横山館長のDVDも網羅しているそうです。

いざ、稽古開始、、、準備運動でウォームアップ、ストレッチで怪我防止。

基本開始、突き・受け・移動蹴り・移動コンビネーション迄で休憩。

休憩後は、カキエからの、横山館長直伝の練り稽古、まとわりつくようなコンタクトはこの稽古から生まれます。

更に、ヌンチャク稽古に突入。

基本の動作を10種類以上確認し、その後型を全力で振りぬきます。

最後に小林流の型。

パッサイ小、ピンアン型、最後にナイファンチ初段を全力で行います。

陰陽を意識して、爆発力を体感しましょう。

今月も、楽しみましょう。

荒井